Полезный и питательный омлет на завтрак

Полезный и питательный омлет на завтрак

Закуски

  • 1

    Количество порций

  • Дешево

    Стоимость

  • Легко

    Сложность

  • Общее время приготовления

  • Время приготовления

  • 15 мин

    Оставшееся время

Ингредиенты

  • Куриные яйца - 5 шт.
  • Болгарский перец красный - 1/2 шт.
  • Болгарский перец желтый - 1/2 шт.
  • Сливочный сыр - 100 г.
  • Копченый лосось - 100 г.
  • Картофель - 2 шт.
  • Листья салата - 30 г.
  • Соль - 1 щепотка
  • паприка - 1 ч. л.
  • зубочистки
  • Пищевая плёнка

Приготовление

Взбейте яйца с солью и паприкой, вылейте смесь на раскаленную сковороду.

Когда омлет станет слегка влажным, переверните его и придавите лопаткой.

Нарежьте картофель соломкой и обжарьте на раскаленной сковороде до золотистой корочки. Готовый омлет выложите на большой лист пищевой пленки.

Смажьте омлет сливочным сыром, затем положите листья салата и лососину. Сверху положите нарезанный соломкой перец и обжаренный картофель.

Сверните омлет в рулет, заверните его в пищевую пленку и поместите в холодильник на 15–20 минут.

Готовый омлет-рулет освободите от пищевой пленки, воткните в него зубочистки и нарежьте на порции.

Продукты Tefal для приготовления блюда
  • PLEASURE
    PLEASURE

    Прослужит до 2-х раз дольше

    Показать больше
  • SUPREME GUSTO
    SUPREME GUSTO

    Традиционная сковорода из литого алюминия

    Показать больше