Восточный рецепт от Tefal: булгур с овощами в пароварке Tefal Steamer VC3008

Восточный рецепт от Tefal: булгур с овощами в пароварке Tefal Steamer VC3008

Комплексные блюда

  • 3

    Количество порций

  • Экономично

    Стоимость

  • Средней сложности

    Сложность

  • Общее время приготовления

  • Время приготовления

  • 20 мин

    Оставшееся время

Ингредиенты

  • ● булгур - 100 г
  • ● баклажан - 1 шт
  • ● молодой кабачок - 1 шт.
  • ● помидор - 1 шт.
  • ● лук-резанец - 3 пера
  • ● оливковое масло - 2-3 ст.л.
  • ● карри - 1 ч.л.
  • ● чили перец - 1 шт.
  • ● тимьяна - щепотка
  • ● паприка - щепотка
  • ● соль, перец - по вкусу

Приготовление

● Залейте воду в основание пароварки, установите лотки и выложите в них крупно порезанные овощи.

● Установите режим “Овощи” на 20 минут.

● Отварите булгур.

● Овощи, приготовленные на пару, порежьте крупными кубиками.

● Смешайте булгур с овощами, посолите, добавьте паприку, тимьян и карри. Полейте растительным маслом, поперчите и посолите.

● Переложите булгур с овощами в формочки от пароварки.

● Установите режим “Овощи” и уменьшите предустановленное время до 10 минут.

● Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Продукты Tefal для приготовления блюда
  • Steam'n'Light VC3008
    Steam'n'Light VC3008

    Лучший выбор на любой вкус и цвет!

    Показать больше